吃完饭之后，南次郎带着三个小鬼来到了沙滩上，分别给了三人三个球拍。当球拍一入手，天阳就感觉到自己手上的这个球拍比标准的球拍要重上几倍。天阳皱了皱眉头，并没有提出来。南次郎也没有解释，而是对着三个人说道：“你们三个看到那片海了吗？”三个小鬼点了点头，南次郎邪恶一笑道：“你们三个现在就进入海里，直到海水到你们胸口的位置，然后挥拍五百次！”还没等三个小鬼震惊，南次郎接着说道：“每个人挥拍三组，一组五百次。每组休息的时间只有五分钟！”
三个小鬼互看一眼，并没有抱怨些什么，而是自顾自的进入了海里，开始各自挥自己的拍。在海里的阻力和在空地上的阻力是完全两码事的，海里的阻力比地上的阻力大多了，而且虽然天阳有着无与伦比的怪力，可是挥拍不仅仅是靠臂力，还要靠着腿力与腰力天阳在挥到200多次的时候就已经感觉到自己的力量要开始坚持不住了！而这个时候龙雅和龙马早就达到了极限，不过两个人还咬着牙在坚持。天阳怎能够放弃，他咬着牙继续坚持。
南次郎满意的点了点头，他提出的训练方法根本不是这些孩子这个年纪能够做到的。他就是想看看这些孩子的极限在那里，刚才的训练只是把孩子们的腿力极限达到了极致，但是他们上半身的肌肉还没有达到极限，海水中修炼有助于他们加强自己全身肌肉的实力。而天阳的球拍重量则是特殊定制的，重量是5公斤左右，这倒不是南次郎故意针对天阳。而是天阳的怪力如果不用重的球拍根本起不到训练的作用，天阳显然也是注意到了这一点，所以也没有多说些什么！
天阳首先完成了第一组的500次挥拍，天阳拖着球拍走出海水躺在了沙滩上。龙雅和龙马还在继续挥拍，龙雅挥到了400多次，而龙马则是300次左右。南次郎走到天阳的身边说道：“还能继续坚持吗？”天阳咬了咬牙说道：“当然还能了！”此时天阳并没有用秦政所传自己的呼吸法来恢复体力，他是想要锻炼自己的身体，只要身体修炼好了，呼吸法所产生的内力就能够随之增加！而且天阳本身的素质在皇帝的本源之气温养下可以说是当世最强的。
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