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叹读文学 > 重生四合院,开局是八十年代 > 015 今天我就让你看看,什么是中华小当家!

015 今天我就让你看看,什么是中华小当家!

“这算毛的奢侈。”曹志强撇撇嘴,下意识道,“这要换了我以前,哪顿离得开小动物”

刚说到这,曹志强忽然意识到什么,立刻改口笑道:“咳,这个,妹妹啊,我的意思是说,以前咱是没钱条件差,吃不起肉没办法。

现在我有钱了,而且钱的来路也跟你讲明白了,干净的很,那还不得吃好点啊

有钱不花,留着下崽啊

再过几年,这钱就会贬值的厉害你知道么

当然了,这个你不需要管,有哥哥在,你这辈子都不用担心钱的问题。

但是,钱可以慢慢挣,可身体发育是有时间限制的,一旦耽误了最佳生长期,可是一辈子的事儿。

就好比你,已经十二岁了,按照正常情况来算,已经差不多要进入长身体的高峰期,也是生长发育的关键期。

在这期间,你除了多睡觉,多运动外,最重要的就是多吃跟吃好。

所谓多吃跟吃好,就是必须得顿顿肉蛋奶,加强营养才行,要不然影响身高发育的。

我跟你讲,这女孩子长身体,尤其是长胸咳咳,长个头,就那一阵发育高峰期最重要。

一旦这期间营养跟不上,错过了就是一辈子的事儿,再想长高可就难了。

你现在,就是开始长身体的最佳时间,万万不能错过,必须要加强营养。

总之从今以后,你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶,还得吃最少半斤肉,时鲜的蔬菜水果也得半斤以上,这是最低标准,上不封顶

反正奶粉当水喝,肉蛋当主食,馒头米饭可吃可不吃,搭配点粗粮跟蔬菜水果,那就不会错。

还有,不许再跟以前一样,把食物偷偷藏起来囤着吃。

这都什么年月了,还来这套,我又不差那点。

以后我每天亲自监督你的饮食

就算我不在家,也会给你安排好,第二天要检查

反正今后你必须顿顿吃肉天天喝奶鸡蛋更是餐餐不能缺

睡觉也很重要,必须保证每天十个小时睡眠。

运动也要跟上,跳绳跑步骑自行车啥的,能动弹就别躺着。

只有这样,才不影响你的身体发育”

“啊”曹丽丽张大嘴巴,“有点太过了吧别的也就罢了,但这伙食标准整个大院里恐怕没人能这么吃。”

“别人我不管,我就管咱家里,就管你跟我。”曹志强道,“你反正以后都得给我这么吃”

“可真这样吃,我怕我会胖成猪的。”曹丽丽道,“我现在已经有点发胖了。”

“这怕什么。”曹志强道,“胖了以后可以减肥,学习成绩也可以慢慢补,可身高上不去,过了这个年龄段,以后就永远上不去了。

身为一个女孩子,其他都是次要的,身高颜值才是第一位的,这种事情你以后就懂了。

千万别信那些话,什么女孩子外貌不重要,才华最重要,那都是歪门邪道

至于你怕胖的问题,没关系,多活动就行了。

以后多跑跑步,跳跳绳,再多睡点觉,配合我给你制定的饮食标准,不会长胖的

实在不行,改天我给你买个乒乓球台,天天陪你打乒乓,不愁你减不下来。”

说到这,曹志强拿起筷子道:“行了,就说到这,快吃吧,煎鸡蛋凉了就不好吃了,会发腥的,我给你煎的都是流油的。”

说完这句,曹志强就当先吃了起来。

而看到曹志强吃饭,曹丽丽才抿了抿嘴,小心的拿起筷子吃了起来。

不过,当低头吃完一个溏心煎鸡蛋之后,她还是忍不住抿嘴一笑。

那是发自心里的笑。

这个哥哥啊,以前是混蛋了点,但现在么,真的不错,很不错,不比林妈妈差。

就是不知道两个哥哥跟妹妹,他们在老家过的怎么样了,会不会还是每天清汤寡水吃不好。

如果他们也能像现在的自己一样,每天吃肉吃到撑,那就更好了。

唉,好想他们,要是能再见他们一面就好了。

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